hakkında bilmeniz gereken temel bilgilerEKG
İnsanlar sağlık yönetimine gitgide daha fazla ilgi gösterdikçe, sağlık test cihazları laboratuvardan tüketici pazarına taşınıyor ve sağlık gibi tüketicinin' görüş alanında giderek daha fazla giyilebilir mobil sağlık cihazı ortaya çıkıyor. bilezikler, ev tipi tansiyon aletleri vb. EKG, piyasadaki ana akım sağlık yönetimi ürünleri tarafından uygulanan bir biyolojik izleme teknolojisidir. Önce'Apple Watch'ta EKG tanımına bir göz atalım:
EKG (Elektrokardiyogram), (Almanca"Elektro-kardiographie"nin kısaltması olan EKG olarak da bilinir) bir deneydir (test)Kalp atışını tetikleyen elektrik sinyali dizisinin zaman düğümünü ve yoğunluğunu kaydetmek için kullanılır. Doktorlar EKG görüntülerini analiz ederek kalp atış hızımızın normal olup olmadığını ve kalp fonksiyonunda bir sorun olup olmadığını daha iyi teşhis edebilirler.
EKGkalbin atmasına neden olan elektrik darbelerinin sırasını kaydeder, bu yüzden EKG görüntülerini analiz etmeden önce,'kalbimizin nasıl çalıştığına bir göz atalım:
Kalbin dört ana ventrikülü vardır-sol ve sağ kulakçık, sol karıncık ve sağ karıncık.
Her kalp atışı, sinüs düğümünün depolarizasyonundaki şiddetli bir elektriksel değişiklik tarafından tetiklenir. Sinoatriyal düğüm, elektriksel uyarıları tetikleyerek üst atriyumun kasılmasına neden olur. Sinyal, atriyoventriküler düğüm yoluyla atriyoventriküler demete iletilir ve atriyoventriküler demet, elektrik sinyallerini taşıyan ve alt ventrikülün kasılmasına neden olan Purkinje liflerine bölünür.
[Depolarizasyon]Genel olarak, bir hücrenin içi hücre zarı ile çevrilidir ve içi negatiftir. Polaritedeki bu azalmaya depolarizasyon denir. Depolarizasyon, zarın dışında akan akımın veya sinir hücreleri uyarıldığında üretilen dış sıvının iyonik bileşiminin değiştirilmesiyle üretilir.
Buna uygun olarak,EKGgörüntünün üç ana bileşeni vardır:
① Kulakçıkların depolarizasyonunu temsil eden P dalgası
② Ventrikül depolarizasyonunu temsil eden QRS dalgası
③ Ventrikül repolarizasyonunu temsil eden T dalgası
④ U şeklindeki dalga papiller kas repolarizasyonunu gösterir (nadirdir, EKG'yi gözlemlerken göz ardı edilebilir)
peki nasılEKGölçüldü?
① Kanın' ışık emilimini kullanın
Yeşil LED ışıkları kullanın:
Kanımız kırmızıdır çünkü kırmızı ışığı yansıtır ve yeşil ışığı emer. Kalp atarken, vücutta akan kan miktarı artar ve yeşil ışığın absorpsiyon hızı, kalp atışları arasındaki zaman aralığına göre daha yüksektir. Böylece birim zamandaki kalp atışı sayısını yani kalp atış hızını belirlemek için yeşil ışığı yakıp söndürerek belirli bir kısımdaki gerçek zamanlı kan akışını izleyebiliyoruz.
Örneğin, Apple Watch, egzersiz ve nefes alma sırasında kalp atış hızınızı ölçmek için yeşil bir LED ışık kullanır ve ortalama yürüme hızını ve kalp atış hızı değişimini (HRV) hesaplar.
Kızılötesi (kızılötesi LED) kullanma:
Bu mod, Apple Watch arka planda kalp atış hızınızı ölçerken ve kalp atış hızı bildirimleri yaparken kullanılır.
② Potansiyel farkı kullanın-kalpteki elektriksel darbeleri yakalamak için cilde birden fazla elektrot yerleştirerek
Apple Watch'un EKG işlevi de bu ölçüm yöntemini kullanır. Kullanıcıların yalnızca kalp atış hızı ölçüm APP'sini açması, parmaklarını dijital taç üzerine koyması gerekir ve kullanıcı bunu alabilir.Işık sensörü ile karşılaştırıldığında, kullanıcı daha hızlı ve daha fazlasını elde edebilir. Yüksek kaliteli EKG verileri).APP, bu darbeleri analiz ederek kullanıcının' kalp atış hızının normal olup olmadığını anlayabilir.
Peki sağlık göstergeleri neler yapabilir?EKGizlemek ve geliştirmek için kullanılabilir mi?
① Nabız (Kalp Hızı)
② Kalp Atış Hızı Değişkenliği
HRV ne kadar yüksekse, kalp o kadar sağlıklıdır, bu da kalp sağlığının güçlü bir göstergesidir. Kullanıcının'un devam eden egzersiz programının sağlığının gelişimini belirli bir süre boyunca takip edebilir.
③ Stres
Uzun süreli yüksek stres, sindirim ve bağışıklık sistemi ile ilgili bir dizi sağlık sorununa neden olabilir. Uzun süreli stres, beynin duyguları ve motivasyonu kontrol eden kısmını da yok edebilir. Stres derecesinin ölçümü temel olarak kalp hızı değişkenliğinin (HRV) analizine dayanır.
④ Kalp Yaşı
HRV analizinin sonuçlarına dayanan bir sağlık göstergesi. Kalp yaşı, kullanıcının'un göreceli yaşına (daha genç veya daha yaşlı) göreli performansını elde etmek için kullanıcının' genel sağlığına, KHD düzeyine ve gerçek yaşına dayalı olabilir. .
⑤ Yorgunluk derecesi (Yorgunluk)
Yorgunluk, halsizlik veya enerji eksikliği ile karakterizedir ve bir süre dinlendikten sonra kaybolmaz. Uzun süreli uyku eksikliği, yetersiz beslenme veya fazla çalışma, yorgunluğa neden olabilir. Bazen buna stres, kaygı, depresyon, üzüntü veya ek tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi sorun neden olabilir. HRV verileri, yorgunluğa yol açabilecek alışkanlıkların izlenmesine yardımcı olabilir ve kullanıcıları yorgunluk tetikleyicilerine yönlendirebilir. Yorgunluk seviyesinin bilinmesi, kullanıcının' genel kondisyonunu korumak için hangi tür egzersiz ve yoğunluk seviyesinin uygun olduğunu belirlemeye yardımcı olabilir.
⑥ Kurtarma durumu (Kurtarma)
Yorucu egzersiz, vücutta kas dokusunun parçalanması gibi değişikliklere neden olabilir. Vücut bu çabadan kurtulmalıdır, aksi takdirde genel hastalığa, depresyon dahil zihinsel sağlık sorunlarına, artan yaralanma riskine ve diğer performans sorunlarına yol açabilir. EKG biyosensörleri ve algoritmaları, özellikle sporcular için antrenman seanslarını daha etkili planlamak için iyileşme sürecini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
⑦ Ruh Hali
Hem olumlu hem de olumsuz duygular bedensel işlevlerde değişikliklere yol açabilir. Örneğin, olumsuz duygular, vücudun stres hormonlarını salmasına neden olarak kalp atış hızında artışa neden olabilir ve bu da kardiyovasküler sistemi doğrudan etkiler. Bu acil müdahale, zamanla depresyona veya kaygıya veya diğer kalp sorunlarına neden olabilir. Buna ek olarak, 2007'de Norveç'te yapılan bir araştırma, şiddetli depresif semptomları olan katılımcıların kalp hastalığı, solunum yolu hastalığı ve felç gibi hastalıklardan ölme riskinin daha yüksek olduğunu buldu.
EKG biyosensörleri ve algoritmaları tarafından desteklenen giyilebilir ve mobil cihazlar, kullanıcıların duygularını izlemelerine, yaşamlarını iyileştirmek için olumsuz tetikleyicileri tanımlamasına ve kontrol etmesine yardımcı olabilir.
Son olarak, Türkiye'nin gelişim tarihini kısaca anlayalım.EKG:
1905 yılında ilk EKG cihazı çıktı.
1949'da ilk mobil EKG cihazı çıktı
1978'de EKG teknolojisinin ilk uygulaması çıktı, bilgisayar algoritmaları EKG verilerinin manuel işlenmesi ve analizinin yerini alabilir.
1949'da kablosuz EKG teknolojisinin uygulanabilirliği doğrulandı
